Copy of Hvordan får hun det til....(How does she do it all)

 Ellen mor til Erik på  5 måneder & Olav på 3 ,5 år

Du har 2 små gutter , en mann som jobber mye utenlands , lager hjemmelagde middager , er med på sosiale happenings og inviterer ofte venner hjem på bakst og andre godsaker. Har du noen gode tips til andre mødre hvordan man skal få "det hele til å gå opp" i tillegg til å få nok søvn og ikke glemme seg selv ? Hvordan er egentlig din hverdag ? :)

Hverdagen med 2 barn er veldig travel, og det trengs mye planlegging fra min side.  Når jeg bare hadde Olav trengte jeg jo ikke stresse med levering i barnehage, smøring av matpakker og påkledning av 2 barn inkl. meg selv.  Jeg trengte heller ikke å være tilbake til en tid på ettermiddagen, og kunne suse rundt uten å tenke på henting i barnehagen og ha middagen klar til dette.  Men jeg syntes allikevel at jeg har fått gjort mer i denne barselperioden enn med første mann. Jeg har blitt mer «egen» på tiden jeg har, og prioritert det som gir meg energi og glede. Med Olav skulle jeg være med på alt mulig som baby svømming, babymassasje, babysang +++  og var redd for å ikke ha noe program nesten hver dag. Tips til andre mødre er å ikke fylle alle dagene med gjøremål, og heller velg deg ut hva som gir energi.  Det er også lurt å planlegge middag, og gjøre klart så mye som mulig før man henter i barnehagen. Jeg tenkte i starten at jeg rekker jo kutte opp grønnsaker eller koke pastaen, men oppdaget fort at det rakk jeg ikke!! Enten skulle en ha pupp, og en hadde bæsjet eller så hylte Erik og måtte bæres. Nå gjør jeg alt klart, så langt det lar seg gjøre( rekker ikke dette hver dag altså) og middagen blir mye hyggeligere for alle. Når pappa er borte eller kommer sent hjem fra jobb hender det vi er litt «gale» og har spist middag sittende på gulvet. Olav syntes det er kjempe gøy, og Erik ligger med store øye å ser på. Finn på litt rare/ gale måter å gjør litt kjedelige hverdags ting på , så kan det redde en hektisk middag eller kveldsstell.

Mine barn er nok som mange morgenfugler, og spesielt Erik er blid som en sol når noen titter inntil han om morgenen. Det er umulig å ikke bli glad når du ser denne blidfisen. Det betyr ikke at man ikke er trøtt selv, og vi har funnet en løsning som gjør at jeg får en liten time ekstra på øyet når det lar seg gjøre. Mannen min står opp i 6 tiden på morgenen og tar ta med seg Erik på badet. Da sitter Erik i vippestolen mens mannen min dusjer og steller seg. Det syntes Erik er helt topp, og våkner Olav går han også inn på badet eller ser på Ipad (den gjør god nytte på morgenen)! Det er utrolig hva en liten time gjør på morgenen før kaffemaskinen settes i gang og logistikken starter :) Kaffe er også et must for meg om morgenen..

For at mannen min og jeg skal få litt tid for oss selv startet vi tidlig med leggerutiner for Erik. Vi klarte å få han til å legge seg i 19 tiden fra han var 3 mnd., og dette har gjort at vi får noen timer alene på kvelden når barna sover. Olav legger seg også i 19- 19.30 tiden.  Jeg syntes dette er svært verdifulle timer, og vi prøver å slappe av etter at husets gjøremål er gjort. Jeg slapper godt av med en lett fordøyelig tv-serie eller en film :) Tiden går fort på kvelden, og plutselig er kl. 21-22 og jeg legger meg! Mitt beste tips er å legge seg tidlig…barna sover ofte best på for natten og sjansen for å få noen timer sammenhengende søvn er derfor større om man legger seg tidlig :)

Hvilke forventninger hadde du til å bli to barns mor og hva er annerledes ?

Da jeg skulle bli mor for 2 gang var jeg litt bekymret for om jeg ville klare å bli like glad i Erik som jeg da var i Olav. Kunne jeg liksom dele den kjærligheten på 2 barn, og hvordan var det mulig?! Mødre jeg snakket med om denne følelsen kunne bekrefte at de hadde følt det samme, men at det ikke ville bli noe problem. Da Erik ble født og denne nye gutten kom i armene mine forsto jeg at kjærligheten ville rekke mer enn nok til begge to, og bekymringen slapp taket!

Det er mange ting som er annerledes syntes jeg med å bli mor for 2. gang.  Jeg visste nå hva jeg gikk til både på godt og vondt. Jeg var mer psykisk innstilt på hvor slitsomt spesielt den første tiden var, og visste gang nr. 2 at det vil bli bedre etter hvert.  Det kommer netter med søvn, og det kommer dager hvor man får tatt en dusj alene eller sitte på do uten at to øyne stirrer på deg :)  Det er godt å vite!

ellen og erik2.jpg

Var det noen spesielle utfordringer med å få barn nr. 2 og har du noen gode tips til fremtidige mødre?

Det jeg syntes var vanskelig i starten da Erik ble født var den dårlige samvittigheten jeg gikk rundt med ovenfor Olav. Jeg følte at jeg ikke fikk vært en «ordentlig» mor for Olav, og at jeg ikke lenger fikk så mye tid med han. Erik tok jo mye tid, og skulle ammes mye. Da ble det jo automatisk mye pappa og Olav, og mamma og Erik. Men vi ble enige om at så langt det lot seg gjøre byttet vi på annenhver dag å legge Olav. Dette gjorde at Olav og jeg fikk litt tid sammen, og det syntes vi begge var koselig. Tips til mødre som skal ha barn nr. 2 er å finne tid til noen faste ting dere gjør sammen med eldstemann. Les en bok sammen, gjør kveldsstellet sammen, syng natta sang eller noe annet hyggelig.

Har du noen gode barseltids tips / ting man kan gjøre i barselperioden  ?

Jeg har med begge barna kommet i hyggelige barselgrupper og vi har avtalt en fast dag i uken hvor vi møtes. I begynnelsen er det enklere å gå på cafe eller trille tur til alle døgnets tider, men når de blir litt større krever de mer, og har ofte ulike soverutiner. Vi har da hatt kaffe/ lunsj/ boller hva som helst hjemme hos hverandre. Det syntes jeg er supert. Barna kan leke på gulvet og cafeer slipper å bli okkupert med barnevogner.

Med Erik har jeg vært litt selektiv og egoistisk og gjort litt mer ting for meg selv. Mini bootcamp har / er en aktivitet som jeg har mye glede av. Hardt å komme i gang med trening, men effektivt og sosialt.

Ellers er det utrolig mange tilbud rundt om, så mulighetene er mange :)

Hva er dine favoritt ting å gjøre sammen med familien ?

Jeg er veldig glad i helgene, og spesielt helgefrokostene hvor vi koser oss sammen rundt bordet. Tenner lys og lager egg i alle varianter. Kokt 6 min, 9 min og stekt egg :)  Trampolinen i hagen er også en moro å være sammen på alle sammen. Erik sitter gjerne i vippestolen og jubler når vi hopper!

Hva gjør du for å slappe av ?

Da slenger jeg beina på bordet gjerne foran en lett fordøyelig serie eller film. Rødvin og sjokolade unner jeg meg også i hverdagen..

Helt til slutt : har du noen gode råd får hvordan man kan bevare forholdet når man blir foreldre?

Legg listen lavt i forhold til hva man får til som par den første tiden med små barn. Ikke sammenlikn dere med andre par. Fokuser heller på hva dere får til.  Man trenger ikke alltid gå ut av huset for å gjøre noe hyggelig sammen. Lag middag noen ganger når barna har lagt seg, så kan man sitte å prate sammen i ro og fred.  Vær litt ekstra tålmodig (lettere sagt enn gjort) med hverandre og ikke diskuter hvem som har sovet minst og mest, og hvem som er mest sliten, for der stiller man ofte ganske likt  ;)

// How does she do it all

Ellen , mother of Erik ( 5 months) & Olav ( 3,5 years)


You have 2 young boys, a man who works a lot overseas, making homemade dinners, goes social happenings and often invite friends home for bakery and other goodies. Do you have any good tips to other moms how to get "it all to go up" in addition to getting enough sleep and do not forget themselves? How exactly is your life? :)

Everyday life with 2 children are very busy and it takes a lot of planning on my part.  But I thought anyway that I've gotten more done in this postnatal period than the first one. I have become more selective With the time I have, and gives priority to what gives me energy and joy. With Olav I would I participate in everything like baby swimming, baby massage, baby song +++ and was afraid of having no program almost every day. Tips to other mothers are not to fill all the days with Things to do , rather do something that gives you energy. It's also wise to plan dinner and clarify as much as possible before picking up Olav in kindergarden !! When dad is gone or coming home from work late sometimes we are a bit 'crazy' and have dined sitting on the floor. Olav thought it's really fun, and Erik is with great eye to look at. Find the little weird / crazy ways to make boring everyday things funny, so it can save a hectic afternoon or evening care.

Do you have any good advice gets how to preserve the relationship when you become parents?

Be aware that it takes time to do Things and try to make the best out of each situatio. Do not compare you with other couples. Focus instead on what you are getting into. One does not always go out of the house to do something nice together. Make dinner a few times when the kids have gone to bed, so one can sit and talk together in peace. Be a little extra patient (easier said than done) with each other and not discuss who slept the least and the most and who is most tired, for which places are often quite similar ;)

Were there any special challenges in getting children nr. 2 and do you have any good tips for future mothers?

What I thought was hard at first when Erik was born was the bad conscience I walked around with above Olav. I felt like I did not been a 'real' mother of Olav and that I no longer had as much time with him. Erik took the considerable time and should be breastfed much. Then there was the automatic much Dad and Olav, and Mom and Erik. But we agreed that as far as he could, we switched on every day to add Olav. This meant that Olav and I got a little time together and it seemed we were both cozy. Tips to mothers whose children will be no. 2 is to find time for some regular things you do together with elder man. Read a book together, make dinner together, sing nighttime song or something else Nice.











IT IS NOT ONLY FINE FEATHERS THAT MAKES FINE BIRDS !

Picture is borrowed from :   http://ladybirdnest.blogspot.no/

Picture is borrowed from :  http://ladybirdnest.blogspot.no/

Check out this fantastic Norwegian blog that we simply love - "Ladybirds Nest" :)!

http://ladybirdnest.blogspot.no/

Also check out here review for Baby Kenza:

Picture is borrowed from :   http://ladybirdnest.blogspot.no/

Picture is borrowed from :  http://ladybirdnest.blogspot.no/





Hvordan får hun det til....(How does she do it all)

 Ellen mor til Erik på  5 måneder & Olav på 3 ,5 år

Du har 2 små gutter , en mann som jobber mye utenlands , lager hjemmelagde middager , er med på sosiale happenings og inviterer ofte venner hjem på bakst og andre godsaker. Har du noen gode tips til andre mødre hvordan man skal få "det hele til å gå opp" i tillegg til å få nok søvn og ikke glemme seg selv ? Hvordan er egentlig din hverdag ? :)

Hverdagen med 2 barn er veldig travel, og det trengs mye planlegging fra min side.  Når jeg bare hadde Olav trengte jeg jo ikke stresse med levering i barnehage, smøring av matpakker og påkledning av 2 barn inkl. meg selv.  Jeg trengte heller ikke å være tilbake til en tid på ettermiddagen, og kunne suse rundt uten å tenke på henting i barnehagen og ha middagen klar til dette.  Men jeg syntes allikevel at jeg har fått gjort mer i denne barselperioden enn med første mann. Jeg har blitt mer «egen» på tiden jeg har, og prioritert det som gir meg energi og glede. Med Olav skulle jeg være med på alt mulig som baby svømming, babymassasje, babysang +++  og var redd for å ikke ha noe program nesten hver dag. Tips til andre mødre er å ikke fylle alle dagene med gjøremål, og heller velg deg ut hva som gir energi.  Det er også lurt å planlegge middag, og gjøre klart så mye som mulig før man henter i barnehagen. Jeg tenkte i starten at jeg rekker jo kutte opp grønnsaker eller koke pastaen, men oppdaget fort at det rakk jeg ikke!! Enten skulle en ha pupp, og en hadde bæsjet eller så hylte Erik og måtte bæres. Nå gjør jeg alt klart, så langt det lar seg gjøre( rekker ikke dette hver dag altså) og middagen blir mye hyggeligere for alle. Når pappa er borte eller kommer sent hjem fra jobb hender det vi er litt «gale» og har spist middag sittende på gulvet. Olav syntes det er kjempe gøy, og Erik ligger med store øye å ser på. Finn på litt rare/ gale måter å gjør litt kjedelige hverdags ting på , så kan det redde en hektisk middag eller kveldsstell.

Mine barn er nok som mange morgenfugler, og spesielt Erik er blid som en sol når noen titter inntil han om morgenen. Det er umulig å ikke bli glad når du ser denne blidfisen. Det betyr ikke at man ikke er trøtt selv, og vi har funnet en løsning som gjør at jeg får en liten time ekstra på øyet når det lar seg gjøre. Mannen min står opp i 6 tiden på morgenen og tar ta med seg Erik på badet. Da sitter Erik i vippestolen mens mannen min dusjer og steller seg. Det syntes Erik er helt topp, og våkner Olav går han også inn på badet eller ser på Ipad (den gjør god nytte på morgenen)! Det er utrolig hva en liten time gjør på morgenen før kaffemaskinen settes i gang og logistikken starter :) Kaffe er også et must for meg om morgenen..

For at mannen min og jeg skal få litt tid for oss selv startet vi tidlig med leggerutiner for Erik. Vi klarte å få han til å legge seg i 19 tiden fra han var 3 mnd., og dette har gjort at vi får noen timer alene på kvelden når barna sover. Olav legger seg også i 19- 19.30 tiden.  Jeg syntes dette er svært verdifulle timer, og vi prøver å slappe av etter at husets gjøremål er gjort. Jeg slapper godt av med en lett fordøyelig tv-serie eller en film :) Tiden går fort på kvelden, og plutselig er kl. 21-22 og jeg legger meg! Mitt beste tips er å legge seg tidlig…barna sover ofte best på for natten og sjansen for å få noen timer sammenhengende søvn er derfor større om man legger seg tidlig :)

Hvilke forventninger hadde du til å bli to barns mor og hva er annerledes ?

Da jeg skulle bli mor for 2 gang var jeg litt bekymret for om jeg ville klare å bli like glad i Erik som jeg da var i Olav. Kunne jeg liksom dele den kjærligheten på 2 barn, og hvordan var det mulig?! Mødre jeg snakket med om denne følelsen kunne bekrefte at de hadde følt det samme, men at det ikke ville bli noe problem. Da Erik ble født og denne nye gutten kom i armene mine forsto jeg at kjærligheten ville rekke mer enn nok til begge to, og bekymringen slapp taket!

Det er mange ting som er annerledes syntes jeg med å bli mor for 2. gang.  Jeg visste nå hva jeg gikk til både på godt og vondt. Jeg var mer psykisk innstilt på hvor slitsomt spesielt den første tiden var, og visste gang nr. 2 at det vil bli bedre etter hvert.  Det kommer netter med søvn, og det kommer dager hvor man får tatt en dusj alene eller sitte på do uten at to øyne stirrer på deg :)  Det er godt å vite!

ellen og erik2.jpg

Var det noen spesielle utfordringer med å få barn nr. 2 og har du noen gode tips til fremtidige mødre?

Det jeg syntes var vanskelig i starten da Erik ble født var den dårlige samvittigheten jeg gikk rundt med ovenfor Olav. Jeg følte at jeg ikke fikk vært en «ordentlig» mor for Olav, og at jeg ikke lenger fikk så mye tid med han. Erik tok jo mye tid, og skulle ammes mye. Da ble det jo automatisk mye pappa og Olav, og mamma og Erik. Men vi ble enige om at så langt det lot seg gjøre byttet vi på annenhver dag å legge Olav. Dette gjorde at Olav og jeg fikk litt tid sammen, og det syntes vi begge var koselig. Tips til mødre som skal ha barn nr. 2 er å finne tid til noen faste ting dere gjør sammen med eldstemann. Les en bok sammen, gjør kveldsstellet sammen, syng natta sang eller noe annet hyggelig.

Har du noen gode barseltids tips / ting man kan gjøre i barselperioden  ?

Jeg har med begge barna kommet i hyggelige barselgrupper og vi har avtalt en fast dag i uken hvor vi møtes. I begynnelsen er det enklere å gå på cafe eller trille tur til alle døgnets tider, men når de blir litt større krever de mer, og har ofte ulike soverutiner. Vi har da hatt kaffe/ lunsj/ boller hva som helst hjemme hos hverandre. Det syntes jeg er supert. Barna kan leke på gulvet og cafeer slipper å bli okkupert med barnevogner.

Med Erik har jeg vært litt selektiv og egoistisk og gjort litt mer ting for meg selv. Mini bootcamp har / er en aktivitet som jeg har mye glede av. Hardt å komme i gang med trening, men effektivt og sosialt.

Ellers er det utrolig mange tilbud rundt om, så mulighetene er mange :)

Hva er dine favoritt ting å gjøre sammen med familien ?

Jeg er veldig glad i helgene, og spesielt helgefrokostene hvor vi koser oss sammen rundt bordet. Tenner lys og lager egg i alle varianter. Kokt 6 min, 9 min og stekt egg :)  Trampolinen i hagen er også en moro å være sammen på alle sammen. Erik sitter gjerne i vippestolen og jubler når vi hopper!

Hva gjør du for å slappe av ?

Da slenger jeg beina på bordet gjerne foran en lett fordøyelig serie eller film. Rødvin og sjokolade unner jeg meg også i hverdagen..

Helt til slutt : har du noen gode råd får hvordan man kan bevare forholdet når man blir foreldre?

Legg listen lavt i forhold til hva man får til som par den første tiden med små barn. Ikke sammenlikn dere med andre par. Fokuser heller på hva dere får til.  Man trenger ikke alltid gå ut av huset for å gjøre noe hyggelig sammen. Lag middag noen ganger når barna har lagt seg, så kan man sitte å prate sammen i ro og fred.  Vær litt ekstra tålmodig (lettere sagt enn gjort) med hverandre og ikke diskuter hvem som har sovet minst og mest, og hvem som er mest sliten, for der stiller man ofte ganske likt  ;)

// How does she do it all

Ellen , mother of Erik ( 5 months) & Olav ( 3,5 years)


You have 2 young boys, a man who works a lot overseas, making homemade dinners, goes social happenings and often invite friends home for bakery and other goodies. Do you have any good tips to other moms how to get "it all to go up" in addition to getting enough sleep and do not forget themselves? How exactly is your life? :)

Everyday life with 2 children are very busy and it takes a lot of planning on my part.  But I thought anyway that I've gotten more done in this postnatal period than the first one. I have become more selective With the time I have, and gives priority to what gives me energy and joy. With Olav I would I participate in everything like baby swimming, baby massage, baby song +++ and was afraid of having no program almost every day. Tips to other mothers are not to fill all the days with Things to do , rather do something that gives you energy. It's also wise to plan dinner and clarify as much as possible before picking up Olav in kindergarden !! When dad is gone or coming home from work late sometimes we are a bit 'crazy' and have dined sitting on the floor. Olav thought it's really fun, and Erik is with great eye to look at. Find the little weird / crazy ways to make boring everyday things funny, so it can save a hectic afternoon or evening care.

Do you have any good advice gets how to preserve the relationship when you become parents?

Be aware that it takes time to do Things and try to make the best out of each situatio. Do not compare you with other couples. Focus instead on what you are getting into. One does not always go out of the house to do something nice together. Make dinner a few times when the kids have gone to bed, so one can sit and talk together in peace. Be a little extra patient (easier said than done) with each other and not discuss who slept the least and the most and who is most tired, for which places are often quite similar ;)

Were there any special challenges in getting children nr. 2 and do you have any good tips for future mothers?

What I thought was hard at first when Erik was born was the bad conscience I walked around with above Olav. I felt like I did not been a 'real' mother of Olav and that I no longer had as much time with him. Erik took the considerable time and should be breastfed much. Then there was the automatic much Dad and Olav, and Mom and Erik. But we agreed that as far as he could, we switched on every day to add Olav. This meant that Olav and I got a little time together and it seemed we were both cozy. Tips to mothers whose children will be no. 2 is to find time for some regular things you do together with elder man. Read a book together, make dinner together, sing nighttime song or something else Nice.











TBT Photoshoot Baby Kenza

Throwback time ! Det er travle tider på Baby Kenza kontoret, ny kolleksjon kommer om ca 1 uke.Nettsiden skal oppdateres, bilder skal taes , forhåndsordre skal pakkes og settes i system  + masse annet - vi gleder oss! Fant dette nydelige bildet i arkivene . Skjønne Olav , Hedvig og min egen Maria Kenza var med på forrige photoshoot - en morsom og travel dag , takk til alle venner og barn som stilte opp og hjalp til !

Maria, Hedvig og Olav i sofa.JPG

// Throwback time

Throwback time! There are busy times at the Baby Kenza office, new Collection is about to arrive in 1 week. The website must be updated, new photos should be taken, pre-orders must be packed and placed in a system + many other tasks - we are happy and excited! Found this lovely Picture in our archives, lovely Olav, Hedvig and my own Maria Kenza on the previous photoshoot - a fun and busy day :) I want to thanks all my friends and children that contributed !

 

 

 

 

 

Baby Kenza På Babyshower hos Mote Silje

Det er veldig mange fine blogger , en av de vi liker godt er www.motesilje.com. - en blogg av Silje Pedersen. "Mote Silje" har lang fartstid i bransjen fra både Norge og utlandet , og hun er i dag mote redaktør i KK & Henne + nettstedet kk.no. Silje fikk barn for en liten stund siden og Baby Kenza pledd i delicate pink var med på babyshoweren :) Sjekk ut Siljes blogg for en kul blanding av fashion og nylig fashion mom til lille nydelige Ella Victoria !

Kenza blanket in delicate pink

// Baby Kenza on "Fashion Siljes" Baby Shower

There are very many nice blogs, one of the ones we like well is www.motesilje.com. - A blog by Silje Pedersen. "Fashion Silje" has long experience in the industry from both Norway and abroad, and she is currently fashion editor in KK & Henne + website kk.no. Silje became mother  a little while ago and Baby Kenza blanket in delicate pink attended Siljes baby shower :) Check out Siljes blog for a cool mix of fashion and  recently fashion mom to little lovely Ella Victoria!

 



An Orange A Day ...Keeps The Doctor Away !

   Ingen liker å være syke, verken barn eller voksne. Vi er nøye med å lære våre kjære små skatter at det er viktig å vaske hendene ofte, tørke nesen, sove nok + mange andre forebyggende råd for å ikke bli syke. Men det er også veldig viktig å forebygge kroppen innenfra og bygge opp immunsystemet for å unngå sykdom. Mitt beste morgen rutine tips for å holde seg frisk er :  Fra 4 ukers  alder er det anbefalt å gi en teskje / plast sprøyte med  Møllers tran ved frokost eventuelt i badekaret , tran lukter veldig og det er veldig praktisk å gi ved kveldsbadet. (Man kan også  kjøpe D-vitamin dråper til spebarn , og begynne med tran ved 6- måneders alder - det er litt enklere. Husk 2,5 ml med tran fra 4 uker og 5 ml med tran fra 6 måneder)  Ta i tillegg en appelsin og del i 2, press med en "gammeldags manuell" appelsinpresser i en liten kopp og gi til barnet. Den andre halvparten kan man drikke selv og gjerne ta en teskje tran også om man orker. Appelsin inneholder masse C-vitamin og tran inneholder en unik kombinasjon av naturlige omega -3 fra fisk og vitaminene D,A og E. Dette er næringsstoffer som er viktige for optimal utvikling og hjelper deg til å holde deg frisk. Tran er dessuten ifølge noen forskere veldig bra for intelligensen og hjerne utviklingen - så alt i alt mange bra ting med disse enkle morgenrutinene  :)     Good Luck !      PS : Frank Sinatra bildet er hentet fra en super kul blogg som heter " Secretstosecrets" av Leslie Sinclair  Adresse:   http://blog.segretofinishes.com/   Denne bloggen er verdt å ta en titt på :) !  //   No one likes to be sick, either children or adults.   We are careful to teach our dear little treasures that it is important to wash our hands frequently, wipe our nose, sleep enough + many other preventive advice to not get sick.   But it is also very important to prevent the body from within and build up the immune system to prevent disease.   My best morning routine tips to stay healthy are:     From 4 weeks of age is recommended to give a teaspoon / plastic syringe with Møllers tran / Omega 3 at breakfast possibly in a bath because it smells really and it is very convenient to give it in the evening bath.   (One can also buy vitamin D drops for babies and start to give "tran" / omega 3 at  6- months  age - it is a bit easier. Remember 2.5ml with transforming from 4 weeks and 5 ml of transforming from 6 months)     The routine continues by taking an an orange and cut into 2. Press the orange with an "old fashioned manual" orange presser  in a small cup and give to your child.   The other half you can drink yourself and feel free to take a teaspoon of "tran"/ omega 3  if you can bear the taste.   Oranges contains lots of vitamin - C and "tran" / omega 3  contains a unique combination of natural omega -3  and vitamins D, A and E. These are nutrients that are essential for optimal development and help to keep you healthy. "  Tran" / omega 3 is also, according to some scientists really good for intelligence and brain development - so all in all many good things with these simple morning routines :)    Good Luck!     PS: Frank Sinatra image is taken from a super cool blog called "Secretstosecrets" by Leslie Sinclair adress:  http://blog.segretofinishes.com/ /        

 

Ingen liker å være syke, verken barn eller voksne. Vi er nøye med å lære våre kjære små skatter at det er viktig å vaske hendene ofte, tørke nesen, sove nok + mange andre forebyggende råd for å ikke bli syke. Men det er også veldig viktig å forebygge kroppen innenfra og bygge opp immunsystemet for å unngå sykdom. Mitt beste morgen rutine tips for å holde seg frisk er :

Fra 4 ukers  alder er det anbefalt å gi en teskje / plast sprøyte med  Møllers tran ved frokost eventuelt i badekaret , tran lukter veldig og det er veldig praktisk å gi ved kveldsbadet. (Man kan også  kjøpe D-vitamin dråper til spebarn , og begynne med tran ved 6- måneders alder - det er litt enklere. Husk 2,5 ml med tran fra 4 uker og 5 ml med tran fra 6 måneder)

Ta i tillegg en appelsin og del i 2, press med en "gammeldags manuell" appelsinpresser i en liten kopp og gi til barnet. Den andre halvparten kan man drikke selv og gjerne ta en teskje tran også om man orker. Appelsin inneholder masse C-vitamin og tran inneholder en unik kombinasjon av naturlige omega -3 fra fisk og vitaminene D,A og E. Dette er næringsstoffer som er viktige for optimal utvikling og hjelper deg til å holde deg frisk. Tran er dessuten ifølge noen forskere veldig bra for intelligensen og hjerne utviklingen - så alt i alt mange bra ting med disse enkle morgenrutinene  :)

 

Good Luck !

 

PS : Frank Sinatra bildet er hentet fra en super kul blogg som heter " Secretstosecrets" av Leslie Sinclair  Adresse: http://blog.segretofinishes.com/

Denne bloggen er verdt å ta en titt på :) !

//

No one likes to be sick, either children or adults. We are careful to teach our dear little treasures that it is important to wash our hands frequently, wipe our nose, sleep enough + many other preventive advice to not get sick. But it is also very important to prevent the body from within and build up the immune system to prevent disease. My best morning routine tips to stay healthy are:


From 4 weeks of age is recommended to give a teaspoon / plastic syringe with Møllers tran / Omega 3 at breakfast possibly in a bath because it smells really and it is very convenient to give it in the evening bath. (One can also buy vitamin D drops for babies and start to give "tran" / omega 3 at  6- months  age - it is a bit easier. Remember 2.5ml with transforming from 4 weeks and 5 ml of transforming from 6 months)


The routine continues by taking an an orange and cut into 2. Press the orange with an "old fashioned manual" orange presser  in a small cup and give to your child. The other half you can drink yourself and feel free to take a teaspoon of "tran"/ omega 3  if you can bear the taste. Oranges contains lots of vitamin - C and "tran" / omega 3  contains a unique combination of natural omega -3  and vitamins D, A and E. These are nutrients that are essential for optimal development and help to keep you healthy. "Tran" / omega 3 is also, according to some scientists really good for intelligence and brain development - so all in all many good things with these simple morning routines :)

Good Luck!


PS: Frank Sinatra image is taken from a super cool blog called "Secretstosecrets" by Leslie Sinclair adress: http://blog.segretofinishes.com//

 

 

Welcome To The Baby Kenza Blog !

Velkommen til Baby Kenza bloggen ! Denne bloggen er ment som en positiv inspirerende blogg for alle kommende og eksisterende mødre , og selvfølgelig alle andre. Bloggen er en blanding av nyheter om Baby Kenza og jeg vil også dele tips ,  gode råd og aktiviteter som kan være fine for både mor og barn. Det vil etter hvert også komme spennende intervjuer med forskjellige interessante personer og deres historier om "mammarollen". Ideen om Baby Kenza ble til da jeg var gravid med min datter Maria Kenza som fyller 2 år denne sommeren. Kenza betyr "skatt" på arabisk og det er det som er meningen med Baby Kenza , "kun det beste for dine skatter ". Jeg har delt et bilde av min lille skatt som forandret hele min verden , og jeg håper du som leser vil følge oss videre her på ferden !

Baby Kenza

Welcome to Baby Kenza blog! This blog is intended as a positive inspirational blog for all upcoming and existing mothers, and of course everyone else. The blog is a mix of news about Baby Kenza and I will also share tips, advice and activities that are suitable for both mother and children. It will also be published interviews with various & interesting persons regarding their experience with mother hood. The idea of Baby Kenza was born when I was pregnant with my daughter Maria Kenza who turns 2 this summer. Kenza means "treasure" in Arabic and it is excactly  the meaning of Baby Kenza, "only the best for your treasures". Above I have shared a  picture of my little treasure that changed my whole world, and I hope you will continue follow us here on the Journey!